Yoga du Rire

 

Le Yoga du Rire vient du Dr Madan Kataria développé une méthode permettant à un groupe de partager de la joie de vivre ensemble et stimuler les effets bénéfique du rire.

L’association Quietude vous propose d’améliorer votre capacité à voir la vie du bon côté en pratiquant des exercices joyeux et ludiques.

Comment se déroule une séance ?

Les séances alternent des exercices de rire dynamique avec des moments de relaxation, de jeux coopératifs et de la communication bienveillante pour retrouver son âme d’enfant.

Le Yoga du rire nous entraîne à aborder la vie avec plus de joie, de légèreté , de partage et de lâcher prise.

Fréquence des cours : atelier mensuel ou sur demande

Durée : Entre 1h et 1h30

Tarifs :  A partir de 5 euros la séance

Tarifs :
Atelier de découvert participation libre
Adhésion annuelle à l’association : 15 €
10 séances annuelles 50 €
Si difficulté financière : Adhésion + participation libre

Lieu des cours : à demander par email

Qui est l’animateur ?

Alexandre découvre le yoga du rire en 2006 après avoir participé trois ans à des séances régulières. En juillet 2011, il se forme auprès de Sébastien Gendry de l’école franco-américaine du yoga-du-rire.

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Activité périscolaire

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