Accompagnement /Atelier "Rencontre avec soi"
Accompagnement personnel
Se reconnecter à soi, dans l'accueil et la bienveillance, pour s'apaiser et s'équilibrer.
Une transformation profonde et durable pour se libérer de ses souffrances.
Seul ou en couple / Également pour les accompagnants et professionnels de soin.
Atelier "Rencontre avec soi"
Détendre votre corps et votre voix pour s'exprimer, se libérer et partager. Ancrer et embellir sa présence, accepter de s'écouter pour être soi et pour entendre l'autre.
Un moment riche en échanges tout en respectant les limites de chacun.
Pendant l'atelier, je vous propose de pratiquer la détente corporelle pour disposer librement de votre corps, découvrir le lien entre vos ressentis émotionnels et votre expression corporelle .
Grâce à ces pratiques interactives vous allez expérimenter l'art de la relaxation en coopération.
L’attitude et la bienveillance que nous allons partager tout au long de cet atelier nous entraînera à être à l’écoute de soi et une disponibilité bienveillante pour mieux communiquer au quotidien.