Pendant l'atelier, je vous propose de pratiquer la détente corporelle pour disposer librement de votre corps, découvrir le lien entre vos ressentis émotionnels et votre expression corporelle .

Grâce à ces pratiques interactives vous allez expérimenter l'art de la relaxation en coopération.

L’attitude et la bienveillance que nous allons partager tout au long de cet atelier nous entraînera à être à l’écoute de soi et une disponibilité bienveillante pour mieux communiquer au quotidien.